很多宝宝有吃夜奶的习气。母乳喂养的重生宝宝需求遵照按需喂养，由于小宝宝的胃容量很小，宝宝只需饿了就应给他吃。所以，重生儿经常在夜里吃奶。可随着月龄增加，吃夜奶便渐渐成了个坏习气。从4个月起，妈妈就要无见地地辅佐宝宝逐渐戒掉夜奶。 但是，这可让好多妈妈犯难了。
Tips：吃夜奶的坏处
*有些宝宝夜里醒几次，妈妈就得给他喂几次。小孩儿可累坏了，特地妈妈不能好好休憩。
*宝宝自己也睡不平稳。
*夜间活动少，吃了过多的奶冗杂变成脂肪，招致宝宝长得过胖。
*宝宝冗杂长龋齿。
*中午给宝宝喂食会影响其生长发育。
掌握六要点，妈妈不犯难
1.调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期完毕后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大少数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，继续睡6小时以上。
若宝宝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到手段，就会哭闹，这便是不良习气。关于这样的状况，应增加白昼睡眠时间，夜间睡觉前2～3小时不睡，并妥当推延入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。中午醒来时，不给吃奶，能够会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予抚慰。假设再哭。等1～2分钟再抚慰，以后等更长时间再抚慰，坚决不给吃奶。次日，夜间再延伸等候的时间，坚持3～4天，孩子就可以戒掉夜间吃奶的习气，能睡长觉了。
宝宝白昼睡得不要太久，妈妈要尽量多带宝宝去户外活动，妥当的活动能提高宝宝早晨的睡眠质量，这样冗杂断夜奶。
2.不着急、不心软
妈妈要下定决计断夜奶，夜间吃奶不只仅是宝宝自己养成的习气，也是妈妈对付的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习气了，所以妈妈要有决计辅佐宝宝改掉吃夜奶的习气。总之妈妈要一点一点地墨守成规地坚持，宝宝渐渐地就会养成睡整觉的习气。
有时分宝宝哭闹，也不用定是由于他很饿，也能够是想要吸吮的觉得，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点抚慰替代作用。或许用其他方法转移留意力。
3.要有计划
从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，要有计划有布置地让宝宝养成夜里不喝奶的习气。妈妈可以渐渐增加给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到，让宝宝渐渐习气。
4.可以延迟一顿
可以先把宝宝早晨临睡前的后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要清楚只需睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手重拍宝宝哄他睡觉。假设刚末尾尝试这方法时，宝宝喂水后依然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比往常稀一点，渐渐地他就会延伸延续睡眠的时间了。
5.及时增加辅食
由于4～6个月后，母乳曾经不能完整满意婴儿生长发育的需求。适时增加辅食对婴儿生长发育十分主要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增加而增加。在增加辅食的初期，辅食提供的热量约占局部食物提供热量的10%左右；在增加辅食的中期，婴儿8～9个月时，辅食提供的热量约占局部食物热量的一半，这时给宝宝夜连续乳已具有了适宜的条件。宝宝到了该增加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白昼妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或许奶糕，以免夜里饿，夜间就不用喂奶了。文/复旦大学隶属儿科医院医生 时毓民
