怎样避免外痔的反复?很多患者在治疗外痔后没过多久就反复了,这是因为手术后没有得到很好的护理,要杜绝外痔的反复,平时就应该养成良好的生活习惯.

    怎样避免外痔的反复?

    1、放松精神:要劳逸结合,还要学会减压,避免精神压力过大.

    2、饮食预防.外痔术后的饮食要清淡,平时可以多食用一些富含纤维素的蔬菜和水果,这样可以使得粪便柔软,容易排出体外,此外还要多喝水.

    3、纠正不良的排便习惯.排便时不要过度用劲,这样会导致静脉丛因此屈曲扩张,使肛门皮肤裂伤.而且在排便的时候不要有看书的习惯,这样会让排便时间增长,导致外痔反复.

    4、运动预防.提肛运动可以有效的防止外痔反复,可自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次50下,约3分钟,每天1-2次.

    5、清洗肛门.排便过后需要用温水清洗肛门,注意水温不宜过高,这样也可以促进血液循环.推荐阅读:肛瘘的常见症状是怎样的?

    6、养成良好的工作习惯.每工作一段时间后就要起身走动,以防止造成肛门周围的血液不循环.

    怎样避免外痔的反复?福州医博肛肠医院的医师介绍说外痔一旦反复就会给患者带来很多的麻烦,从而影响患者的学习和工作,所以在外痔后一定要有良好的护理,避免外痔的反复,这样才能脱离外痔的苦海.